algo para
dentro de nós
dentro de nós
saudável,
para nos
proteger.
Tudo
proteger.
Tudo
começa pela nossa mente.
O repouso,
o relaxamento,
o relaxamento,
fazem
bem
sempre
á saúde mental
e física.
bem
sempre
á saúde mental
e física.
O ficar relaxado,
sem estar focado,
ouvindo musica.
Se eu estou,
lendo,
lendo,
ou
escrevendo..
e ouvindo
música
e ouvindo
música
de
forma relaxante..
forma relaxante..
é intenso
o bem estar,
a mente
assim
está solta
assim
está solta
sem um claro,
foco...
A música
deixa
sempre
emoção
tocar.
depois do silêncio, ela é que mais no toma
depois do silêncio, ela é que mais no toma
Quem já tentou relaxar assim
e sabe o quanto é difícil
e sabe o quanto é difícil
"calar a mente",
acalmar a atividade
incessante do
cérebro..
que ás vezes parece
um fogo aceso.
Pratiquem a bondade,
não criem sofrimento,
dirijam a própria mente.
Esta
é a essência do Budismo..
mas que
serve para todos nós.
Ouvir algo agradável.
relaxar, soltar
o corpo,
se liberar
das tensões,
o corpo,
se liberar
das tensões,
fazer isso,
é uma forma
de relaxar,
o
corpo e
minimizar
o funcionamento
da mente...
no sentido
de diminuir
neurotransmissores do
de diminuir
neurotransmissores do
stress
e acumular boas energia.
como numa cachoeira.
Cada dia
mais
descobertas...
os próximos passos serão de algo mais favorável
ao
ao
cérebro
humano
sem sobrecarregar
suas
funções e conexões..
Estes Smartfones
não são tão ideais,
alguns acreditam que logo
virá algo melhor.
Estes Smartfones
não são tão ideais,
alguns acreditam que logo
virá algo melhor.
....A vida feliz consiste
na tranquilidade
da mente.
na tranquilidade
da mente.
Cicero.