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segunda-feira, 13 de março de 2023

Atitude saudável



NORMAL..
NA VIDA É UM DIA A DIA SEM DIETA, APENAS PRECAUÇÕES E CUIDADOS E MAIS
UMA ATITUDE RELAX... EM RELAÇÃO A COMIDA
ANORMAL. TER ISSO UMA IMPLICÂNCIA A COMER ALGO SEMPRE,
NA MENTE, MEDO DA COMIDA OU RECEIO CONTINUOS DE DANOS NO CORPO
Hoje...há muitos interesses comerciais
em programas alimentares nada saudável...sempre movido no interesse de consumo..
Há toda uma indústria da beleza, de alimentação e de cirurgias estéticas que tentam enquadrar seus produtos como algo de saúde e não reparação de doença.. eles acham que respondem a questões de saúde. Nós consumidores não devemos acreditar que comprar ou fazer aquilo é saudável.
Mas isso tem mais relação com ganhar dinheiro...de uma relação capitalista com as pessoas, do que com cuidar da saúde. Muitas coisas feitas em nome da saúde
geram dificuldades pessoais e psicológicas.
Dietas que estão ai na web etc.. são emocionalmente perigosas...em sua maioria traduzem um...
Olhar fotos de corpos que passaram por tratamento de imagem como photoshop
e achar que correspondem à realidade,
criam problemas de autoimagem,
isso o que leva muitas PESSOAS às mesas de cirurgia.
Está difícil diagnosticar uma atitude saudável hoje.
Não SE deve LEVAR...PELA ditadura da beleza...
Não..não e não....embora seja uma uma cultura que atinge a todas mulheres..
As mulheres não tem obrigação de serem lindas em tempo integral....
apenas devem ter em mente que há uma necessidade de um relacionamento carinhoso com seus corpos e como os de seus filhos e filhas
As mulheres devem ser livres, acima de tudo...
é sua emancipação..são livres para desfrutar de seus corpos...sem pânico de ter apetite e de atender aos seus desejos...
e há mais espaço, para a mulher hoje.. mas ter um corpo legal ou que seu corpo ocupe menos espaço físico... e ser sensuais e belas, aos olhos do mundo...é legal e faz bem a saúde física e mental.
saudável..sim
A mentalidade de um um corpo perfeito tem muita relação com as novas mídias....
mídias sociais (Facebook, Twitter) ...ou a mídia de revistas, web em geral..
Essas mídias espalham a uniformidade da imagem. Criticar certos alimentos sim, diante de uma epidemia, da obesidade...
Gostar de vegetais...saber dos bons e maus alimentos do ponto de vista de sade e nutrição é a noção que as pessoas tem que terem da comida.
Os "maus" alimentos não podem tornar mais atraentes...
No lugar de de taxar..convém uma relação mais relaxada com a alimentação.
Exemplo...O bife..não é pior que o sorvete,
há as vezes a associação é que o sorvete é melhor.
No longo prazo, isso complica toda a relação com alimentos
Há que ter um prazer na boa alimentação..
SAIBA QUE..
Produtos com a palavra "orgânico" na embalagem têm a ver mais interesse no seu bolso e seu dinheiro,
que na sua saúde"..
Ah..LEMBRE: PRODUTOS "IN NATURA" SEMPRE DEVEM SER PREFERIDOS
AOS INDUSTRIALIZADOS OU MANUFATURADOS.
*OS "INDUSTRIALIZADOS" QUE SÃO PRODUTOS EMPRESAS QUE TEM ENGENHEIRO DE ALIMENTOS E FOMENTA O CONSUMO E NÃO A SAÚDE... NÃO TEM NUTRICIONISTAS NO SEU RÓTULO OU MUITOS POUCOS OU NENHUM QUADRO FUNCIONAL..
POIS O LUCRO É SEU OBJETIVO..NÃO A SAÚDE....